금양체질과 육류 섭취의 관계금양체질은 한의학에서 말하는 팔체질 중 하나로, 폐와 대장이 강하고 간과 신장이 약한 특징을 가집니다. 이러한 체질적 특성 때문에 금양체질은 소화 기능이 약한 편이며, 기름지고 자극적인 음식은 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 소고기, 돼지고기, 닭고기와 같은 일반적인 육류는 금양체질에 적합하지 않다고 알려져 있습니다.그러나 적절한 육류 섭취는 단백질 보충과 체력 유지를 위해 필수적입니다. 금양체질에 맞는 육류는 지방 함량이 낮고 소화가 쉬우며 체내 열을 가중시키지 않는 종류로 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 금양체질에게 적합한 육류 종류와 섭취 방법을 구체적으로 소개합니다.금양체질에게 적합한 육류 종류오리고기특징: 오리고기는 찬 성질을 가진 육류로, 금양체질의 과..